Magazin
RAD OD KUĆE: Nađite vrijeme za mini pauze
Zbog rada od kuće radno vrijeme se često može odužiti, a ljudima je teško da se isključe i posvete privatnom životu i nakon završetka poslovnih obaveza. Zbog toga se mnogi žale na konstantan umor i napetost, a stručnjaci kao rješenje problema preporučuju mini pauze.
Sjedenje na jednom mjestu satima nije zdravo, pa je stoga potrebno povremeno ustati i obaviti neku fizičku aktivnost. Čak i kad radite od kuće, ustanite zbog istezanja, prošetajte po kući, otiđite u kuhinju po vodu.
Mnogi su nakon nekoliko mjeseci rada od kuće počeli osjećati bolove u leđima, a rješenje tog problema bi mogla biti mini pauza svakog sata tokom koje treba obaviti istezanje.
Mini pauze su korisne i za koncentraciju. Kada osoba kratko prošeta, to predstavlja “resetovanje” i povećava produktivnost. Rad od kuće znači obavljanje posla u izolaciji, jer je osoba povezana s kolegama samo virtuelno. Mini pauze će unijeti osvježenje i razbiti monotoniju. Kada napravite pauzu, udaljite se od mjesta na kojem radite. Čak i pet minuta će biti dovoljno da ne gledate u kompjuter.
Dobri načini iskorištavanja pauze su šetnja, slušanje muzike ili uživanje u voću ili salati.
KADAR „RASOVSKOG KISINDŽERA“: Zašto je Roćen vodio osumnjičenog ruskog špijuna u zvaničnu posjetu Kosovu?
Vrag je odnio šalu
”KAČAVENDISTI” OGORČENI NA MIĆOVIĆA: Nekad je štitio pedofile, a sad nas je iznevjerio zbog ”porodičnih vrijednosti”!
Tragovi sluzi ”Srbina janičara”
Živjeti bez pravila
Povratak sluge Golubana
EKONOMSKA SABOTAŽA U INTERESU ”OTVORENOG BALKANA”: Partijski uhljebi igraju po melodiji ”srpskog sveta”
USTAV JE JASAN: Postoje svi uslovi za zabranu rada takozvane SPC u Crnoj Gori!
Kad zapadne diplomate dođu u konflikt sa politikom Zapada
Mitropolit Mihailo: SPC je sekta unutar pravoslavlja jer baštini svetosavlje i crkveni nacionalizam, moramo se osloboditi okova šovinizma
USTAV JE JASAN: Postoje svi uslovi za zabranu rada takozvane SPC u Crnoj Gori!
Povratak sluge Golubana
Tragovi sluzi ”Srbina janičara”
Živjeti bez pravila
”KAČAVENDISTI” OGORČENI NA MIĆOVIĆA: Nekad je štitio pedofile, a sad nas je iznevjerio zbog ”porodičnih vrijednosti”!
EKONOMSKA SABOTAŽA U INTERESU ”OTVORENOG BALKANA”: Partijski uhljebi igraju po melodiji ”srpskog sveta”
Vrag je odnio šalu
KADAR „RASOVSKOG KISINDŽERA“: Zašto je Roćen vodio osumnjičenog ruskog špijuna u zvaničnu posjetu Kosovu?
Abazović: Manjinska vlada samo jedno od rješenja, odlazak Đukanovića sa čela DPS-a nije preduslov, ali bi olakšao stvari
NE ZAUSTAVLJA SE: Šešelj nastavio sa monstruoznim uvredama na račun Vuksanović Stanković
MILATOVIĆ: Evropa sad vratiće izgubljeni optimizam
MIROSLAV ĆOSOVIĆ: Šešelj da nauči pravu istoriju, istoriograf Sreten Cvetojević objašnjava kako su srpske mladoženje vjekovima Turcima dovodili mladu
DAN OPŠTINE: Nezaposlenost i iseljavanje najveći problemi Bijelog Polja
PAS JE NAMIRISAO VULINA: Sumnjiv mu šef policije Srbije
UŽIVO Nove mjere: Lokali će za Novu godinu raditi do jedan iza ponoći, do 12. januara do 22h i bez muzike
KRAJ DRAME: Pogledajte kako se predao Edin Begzić
Bar: Muškarac prijeti da će aktivirati eksploziv, uputio poruku čelnicima Vlade
Ostojić: ”Eskobar poručio Dodiku – ja sam te doveo na vlast i ja ću te skinuti”
-
Politikaprije 4 danaPovratak sluge Golubana
-
Politikaprije 2 dana
Tragovi sluzi ”Srbina janičara”
-
Politikaprije 3 dana
Živjeti bez pravila
-
Svetosavska sektaprije 20 sati
”KAČAVENDISTI” OGORČENI NA MIĆOVIĆA: Nekad je štitio pedofile, a sad nas je iznevjerio zbog ”porodičnih vrijednosti”!
-
Politikaprije 20 sati
Vrag je odnio šalu
-
Politikaprije 4 sata
KADAR „RASOVSKOG KISINDŽERA“: Zašto je Roćen vodio osumnjičenog ruskog špijuna u zvaničnu posjetu Kosovu?
