VRUĆINE: Ne izlaziti praznog stomaka i bez vode

Ekstremne temperature, po njenim riječima, mogu da dovedu do spektra zdravstvenih problema.

“Mogu se javiti sunčanica, toplotna iscrpljenost, toplotni grčevi, toplotna sinkopa i kolaps, toplotni udar”, objašnjava Kalač.

Tegobe zbog kojih se najčešće javljaju pacijenti su uglavnom nizak pritisak, malaksalost, iscrpljenost, vrtoglavica, mučnina, opekotine od sunca, toplotni udar.

“Stanja koja najčešće zbrinjavamo na terenu su poremećaj svijesti, padovi i različite tjelesne povrede koje nastaju usljed padova od toplote”, kazala je doktorka.

Ona je istakla da visoke temperature najviše utiču na djecu, stare, trudnice, hronični bolesnici, sportisti i građevinski radnici.

Savjetovala je izbjegavanje izlaganja sunčevoj svjetlosti od 10 do 17 sati.

“Ukoliko morate da izađete u tom periodu obavezno morate da jedete, nikako gladnog stomaka. Bitan je kontinuiran unos tečnosti, ne samo kad ste žedni,tako se tijelo lakše adaptira. Zatim nošenje široke lagane odjeće od prirodnih materijala, korišćenje marama i šešira za zaštitu glave i nikako ne zaboravljajte faktore za zaštitu kože”, objasnila je Kalač.

Doktorka je savjetovala da se djeca ni slučajno ne ostavljaju sama u automobilu, a ne treba ih izvoditi u periodu od 10 do 17 sati.